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ギャンブル依存症からの脱出はできる!

以下は、2012年10月18日付・毎日jpからの引用です。

ギャンブル依存症の自助グループ「GA(ギャンブラーズ・アノニマス)」の全国の集いが21日、福岡県篠栗町金出(かないで)の県立社会教育総合センターである。89年に日本でGAが発足して以来、首都圏以外では初めての開催となる。全国で400万人とも言われるギャンブル依存症患者。主催者は「本人と家族が語り合うことで、回復の道を歩むきっかけになれば」と参加を呼びかけている。
 GAは依存症のギャンブラーが回復を目指し、互いに体験を匿名で語り合うのを主な活動にしており、全国に約130グループある。全国の集いは毎年500人近くが参加し、初の地方開催となる今回は、九州・山口のGAメンバーが「地方の仲間にも全国的な交流の機会を」と1年がかりで準備した。
 実行委員長は福岡県の30代男性で「意志が弱いだけだと思われがちで、病気だと理解されていない。九州はパチンコによる多重債務者が多い」と開催の意義を語る。
 男性は20歳ごろパチンコにのめり込み、借金は総額2000万円に上った。親が肩代わりしたが、職場の金を横領したこともあり、自殺も考えたという。4年半前、横浜市の施設に入り、GAを知った。「同じ経験をした仲間がいる」。自分の体験を話すうち、心のこわばりが少しずつ解け、ギャンブルを辞めることができたという。男性は「回復には仲間の『共感』が不可欠と知ってほしい」と強調する。
 全国の集いは午前10時〜午後4時。メンバーや家族らの体験発表のほか精神科医の講演が予定されている。問い合わせは、実行委(090・9475・6448)。
 一方、集いでは、ギャンブル依存症問題に取り組む作家で精神科医の帚木蓬生(ははきぎほうせい)さん(65)が講演する。同県中間市の通谷メンタルクリニック院長として患者と向き合う帚木さんは「日本はギャンブルであふれているが、依存症対策は全然足りない」と指摘する。現状と対策について聞いた。
 −−ギャンブル依存症とは。
 まず「意志」では止められない病気だと知ってほしい。次第に賭け金が増えていき、歯止めが効かなくなる。人間性さえ失い、犯罪に結びつきやすい。
 −−なぜ発症するのか。
近年の研究では脳内物質のドーパミンの過剰分泌が原因とされる。日本はギャンブルの誘惑が多い。市場規模約20兆円のパチンコはゲーム扱いでほぼ野放し。競馬や競輪の公営ギャンブルはもちろん、宝くじ類も依存の対象になる。
 −−家族も悲惨です。
 「うそ」と「借金」が特徴だからだ。裏切られた家族が精神科を受診することも多い。借金の肩代わりは禁物。アルコール依存の患者に酒を飲ませるようなもの。
 −−患者数は。
 09年に公表された厚生労働省の調査では成人の男性9・6%、女性1・6%、国内に400万人と推計される。大半はパチンコ絡み。日本のパチンコ台数は500万台近くあり、世界のギャンブル台の3分の2を占める。
 −−どのような治療を行うのか。
 自助グループのミーティングに週1回以上参加し、医療機関に月1回の受診が必要だ。治療を続けなければ再発する。犯罪抑止にもつながり、自治体が自助グループの活動を支援すべきだろう。

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「CR義経物語」確変継続のワナ・・。

 禁パチ,禁スロのためにどんな工夫をしていますか?工夫といっても,人それぞれ依存症の症状は,まちまちなわけで,当然,工夫の仕方も変わってくると思われます。
 私の場合は,行きたくなったら
 ① 負けて惨めな姿の自分をイメージする。
 ② とにかくパチンコ・パチスロ以外の予定を無理やり組む。
 ③ お金をもった状態で,ホールの近くをウロウロしない。
 でした。 
 というわけで,禁パチ,禁スロ中にもかかわらず,CR義経物語の確変継続をイメージしてしまうアナタ。重症に陥る前に禁パチ,禁スロで人生をリセットしましょう!
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「青ドン」ボロ負け・・禁断症状の対処法!

 禁パチ,禁スロを始めたはいいが,翌日に失敗・・。よくあることです。なさけない自分に腹が立ち,再度チャレンジして1週間で挫折・・。これも,よくある話です。
 こんなことを繰り返していては,いつまでたってもパチンコ・パチスロから抜けられません。そこで,今日は,①自己暗示法 ②公言法 を紹介します。
 まず,①自己暗示法。「おれ(わたし,アタイ,自分,ウチ)は,すごい!1度決めたら,絶対やり遂げる。」「パチ屋に行かないだけの,超カンタンなことが,このおれ(わたし,アタイ,自分,ウチ)にできないわけがない!」と毎日,何度も自分に言い聞かせるのです。
 次の,②公言法は,家族,友人,同僚,上司等に,「おれ(わたし,アタイ,自分,ウチ)は,もうパチンコ・パチスロを止めました。もし,ホールで見かけたらメシでもなんでもおごりますから・・。」といったように周りに人に公言しまくる方法です。
 まだ,試していない方は,「青ドン」でボロ負け街道を走っていないで,チャレンジしてみてください!
 禁パチ,禁スロで人生をリセットしましょう!
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「青ドン」の禁断症状・・。

 禁パチ,禁スロを始めると必ず訪れるのが禁断症状です。
 いろいろな症状があると思いますが,私の場合は,
 
 1. 落ち着かない(イライラしてしまう)。
 2. 禁パチ,禁スロを誓ったのに,以前に増してしたくなる。
 3. 開店の時間が気になって,財布をチェックしたり身仕度をしたりしてしまう。
 
 以上のような状態になり,何度も挫折してしまいました。今,禁パチ,禁スロが2年7ヵ月続いていますけど,もしかしたらまた,やってしまうかもしれません。対処法の一つとしては,禁断症状が表れたとき,なぜ,「自分は禁パチ,禁スロを始めたのか。」を強く思い起こすことです。決断(動機)が,しっかりしたものであればあるほど,耐えられる期間が長くなります。
 
 禁パチ,禁スロを誓っても失敗してまう・・。では,どんな時にやってしまうのでしょうか。よくあるパターンを私の経験も入れながらまとめてみました。
 1 給料日やボーナス日などで,自由に使えるお金が入る→ホールへ!
 2 仕事や家庭でストレス増大!→ホールへ!
 3 これだけしなかったのだから,1000円だけなら大丈夫!(勿論,1000円で済むわけがありません。)→ホールへ!
 4 しないけど,ちょっとホールの様子を見てみよう。→3のパターンとなり失敗。
 5 酔っぱらって,直行!
 
  禁断症状に陥った時には,とにかく自分を客観視することです。つまり,「きた!きた!禁断症状。行きたい自分が,今ここにいるぞ!耐えられるか,試されている~!」これで,私の場合は,ある程度,踏みとどまることができ,現在に至ってます。
心と健康が気になる方!
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